Skip to content
Treeni
Ravinto
Terveys
Keskustelupalsta
Bloggaajat
Esittelyt
Utti Hietala
Markku Tikka
Juho Murtonen
Juha Hulmi
Tino Mäkelä
Avustajat
Esittelyt
BodyFysio
CompactFit
Fitverstas
Strongworks.fi
Tomi Takamaa
TEKNIIKKAVIDEOT
Kaikki jutut
Ota yhteyttä
Lähetä artikkeli
Palaute
Kategoria:
Avustajat
Niemelä: Lihaskuntotreeni ulkoliikuntapaikalla sulkujen aikana
14.1.2022
Takamaa: Elämäntapamuutos, mutta miten?
31.12.2021
Paukamainen: Treenaajan kolmas tukipylväs – uni
24.9.2021
Fitverstas: Energiavaje ja sen kohtalokkaat seuraukset
20.9.2021
Paukamainen: Paljonko rautaa tankoon?
17.9.2021
Paukamainen: treeniohjelma harrastajalle
7.9.2021
Puhdistamon 100 € tuotepaketin saaja on valittu
4.9.2021
Isola: heraproteiini – onko siitä sinulle hyötyä?
30.8.2021
Paukamainen: Monitorointi – treenaajan salainen ase
22.8.2021
Mäennenä: Tempausote vetoliikkeissä
18.8.2021
Paukamainen: Saliharrastajat – mitä palveluita he voisivat hyödyntää?
16.8.2021
Videokooste – Suomen vahvin mies 2021
15.8.2021
Isola: Sitrulliinimalaatti – onko siitä hyötyä?
14.8.2021
Isola: Näyttöön perustuva valmennus
11.8.2021
Takamaa: Pizza päivässä kuukauden ajan – paino laski 5 kg
10.8.2021
Takamaa: kulmasoutu käsipainolla – selän löytäminen
8.8.2021
Takamaa: pH-dieetti on hömppää, mutta se toimii
6.8.2021
Mäennenä: Starting Strength – katsaus klassikkoon
5.8.2021
Takamaa: Ruokavaliot ja niiden 2 yleisintä virhettä
3.8.2021
Paukamainen: Heikosti aktivoituvan lihasryhmän kehittäminen
2.8.2021
CompactFit: Käsilläseisonta ja miten se tehdään
1.8.2021
Takamaa: Tasapenkki ei riko olkapäitä – väärä tekniikka rikkoo
31.7.2021
Wihlman: Proteiinisynteesi – mistä siinä on kyse?
30.7.2021
Takamaa: Aloittelevien treenaajien sudenkuopat
29.7.2021
Isola: Optimaalinen hypertrofinen voimaharjoittelu
29.7.2021
Mäennenä: maven tekniikkavirhe – lantion nousu noston alussa
28.7.2021
Ojala & Takamaa: tuntuma VS ryskäys
27.7.2021
Takamaa: ”Mä en kehtaa mennä salille…”
26.7.2021
CompactFit: Kyykkykö vaikeaa? Kokeile tätä!
26.7.2021
Paukamainen: Nettivalmennusten problematiikka
25.7.2021
Kiias: Project Nuuksio Classic 2022
25.7.2021
Koivisto: Hys-hys-aineet urheilussa
24.7.2021
CompactFit: Terveet ranteet ja kyynärvarret
23.7.2021
Mäennenä: Nostotempo – kaikki mitä tarvitsee tietää
20.7.2021
Paukamainen: Liikesuoritteiden toistolaadun merkitys hypertrofiaharjoittelussa
18.7.2021
Takamaa: Vapaa takakyykky – ”pakollinen” liike vaiko ei?
18.7.2021
Video: Mitä kaikkea Salille.com on?
15.7.2021
Jukka Mäennenä: Treeniin palaaminen tauon jäljiltä
15.7.2021
Jukka Mäennenä: Tasapainoalueen merkitys nostotekniikassa
15.7.2021
CompactFit: Miksi liike on tärkeää ja miksi sen toteuttaminen on niin vaikeaa?
15.7.2021
BodyFysio: Lavan DYNAAMINEN hallinta hypertrofiaharjoittelussa
14.7.2021
BodyFysio: Lavan staattinen hallinta hypertrofiaharjoittelussa
14.7.2021
Fitverstas: Kofeiini – kuinka se todellisuudessa sinuun vaikuttaa?
12.7.2021
Fitverstas: Univaje nostaa kehonpainoa
12.7.2021