Skip to content
Treeni
Ravinto
Terveys
Keskustelupalsta
Bloggaajat
Esittelyt
Utti Hietala
Markku Tikka
Juho Murtonen
Juha Hulmi
Tino Mäkelä
Avustajat
Esittelyt
BodyFysio
CompactFit
Fitverstas
Strongworks.fi
Tomi Takamaa
TEKNIIKKAVIDEOT
Kaikki jutut
Ota yhteyttä
Lähetä artikkeli
Palaute
Kategoria:
Ravinto
Takamaa: Väärin dieetattu, mutta 10 kg lähti
2.5.2022
Isola: heraproteiini – onko siitä sinulle hyötyä?
30.8.2021
Isola: Sitrulliinimalaatti – onko siitä hyötyä?
14.8.2021
Takamaa: Pizza päivässä kuukauden ajan – paino laski 5 kg
10.8.2021
Takamaa: pH-dieetti on hömppää, mutta se toimii
6.8.2021
Tikka: Intrahiilarit – räjähtävää lihaskasvua?
4.8.2021
Takamaa: Ruokavaliot ja niiden 2 yleisintä virhettä
3.8.2021
Wihlman: Proteiinisynteesi – mistä siinä on kyse?
30.7.2021
Tikka: Reverse-dieetti – mitä, miten, miksi?
27.7.2021
Isola: Syömällä puhdasta ruokaa pääsen parempiin tuloksiin?
20.7.2021
Hulmi: Sporttaus eli sporttisen joustava ruokavalio
14.7.2021
Hietala: Ruokavalion nyrkkisäännöt #6 – vitamiinit ja mineraalit
1.7.2021
Hietala: ruokavalion nyrkkisäännöt #5 – et kehity ilman rasvaa
1.7.2021
Hietala: ruokavalion nyrkkisäännöt #4 – hiilihydraattien ajoitus
1.7.2021
Hietala: ruokavalion nyrkkisäännöt #3 – proteiinin määrä ja tarve
1.7.2021
Hietala: ruokavalion nyrkkisäännöt #2 – toimiva kalorimäärä kehittymiseen
1.7.2021
Hietala: ruokavalion nyrkkisäännöt #1 – ravinnon merkitys kehityksen tavoittelussa
1.7.2021