Skip to content

Salille.com

  • Treeni
  • Ravinto
  • Terveys
  • Keskustelupalsta
  • Bloggaajat
    • Esittelyt
    • Utti Hietala
    • Markku Tikka
    • Juho Murtonen
    • Juha Hulmi
    • Tino Mäkelä
  • Avustajat
    • Esittelyt
    • BodyFysio
    • CompactFit
    • Fitverstas
    • Strongworks.fi
    • Tomi Takamaa
  • TEKNIIKKAVIDEOT
  • Kaikki jutut
  • Ota yhteyttä
    • Lähetä artikkeli
    • Palaute
  • Treeni
  • Ravinto
  • Terveys
  • Keskustelupalsta
  • Bloggaajat
    • Esittelyt
    • Utti Hietala
    • Markku Tikka
    • Juho Murtonen
    • Juha Hulmi
    • Tino Mäkelä
  • Avustajat
    • Esittelyt
    • BodyFysio
    • CompactFit
    • Fitverstas
    • Strongworks.fi
    • Tomi Takamaa
  • TEKNIIKKAVIDEOT
  • Kaikki jutut
  • Ota yhteyttä
    • Lähetä artikkeli
    • Palaute
Takamaa: ”Liver King” paljastui valehtelevaksi paskakasaksi

Takamaa: ”Liver King” paljastui valehtelevaksi paskakasaksi

  • 30.11.2022
ruokavalio

Takamaa: Väärin dieetattu, mutta 10 kg lähti

  • 2.5.2022
Niemelä: Lihaskuntotreeni ulkoliikuntapaikalla sulkujen aikana

Niemelä: Lihaskuntotreeni ulkoliikuntapaikalla sulkujen aikana

  • 14.1.2022
elämäntapamuutos

Takamaa: Elämäntapamuutos, mutta miten?

  • 31.12.2021
Paukamainen: Treenaajan kolmas tukipylväs – uni

Paukamainen: Treenaajan kolmas tukipylväs – uni

  • 24.9.2021
energiavaje

Fitverstas: Energiavaje ja sen kohtalokkaat seuraukset

  • 20.9.2021
maastanosto

Paukamainen: Paljonko rautaa tankoon?

  • 17.9.2021
flexandros

Video: Rintatreeni – IFBB Pro Alexandros Staboulis

  • 13.9.2021
akillesjänne

Mäkelä: Akillesjänteen tendinopatia

  • 10.9.2021
treeniohjelma

Paukamainen: treeniohjelma harrastajalle

  • 7.9.2021
pistoolikyykky

CompactFit: Pistoolikyykky kuntoon!

  • 6.9.2021
Puhdistamon 100 € tuotepaketin saaja on valittu

Puhdistamon 100 € tuotepaketin saaja on valittu

  • 4.9.2021
Tikka: Kevennysviikko failureen

Tikka: Kevennysviikko failureen

  • 3.9.2021
Isola: heraproteiini – onko siitä sinulle hyötyä?

Isola: heraproteiini – onko siitä sinulle hyötyä?

  • 30.8.2021
monitorointi

Paukamainen: Monitorointi – treenaajan salainen ase

  • 22.8.2021
Kehonrakennuksen SM-kilpailun stream käynnissä

Kehonrakennuksen SM-kilpailun stream käynnissä

  • 21.8.2021
tempaus

Mäennenä: Tempausote vetoliikkeissä

  • 18.8.2021
aloittelija

Paukamainen: Saliharrastajat – mitä palveluita he voisivat hyödyntää?

  • 16.8.2021
suomen vahvin mies 2021

Videokooste – Suomen vahvin mies 2021

  • 15.8.2021
sitrulliinimalaatti

Isola: Sitrulliinimalaatti – onko siitä hyötyä?

  • 14.8.2021
pakaraveto

Salille.comin YouTube-kanava uudistui täysin

  • 12.8.2021
valmennus

Isola: Näyttöön perustuva valmennus

  • 11.8.2021
pizzauuni

Takamaa: Pizza päivässä kuukauden ajan – paino laski 5 kg

  • 10.8.2021
Mäkelä: Mittaaminen – miten se määrittää meitä?

Mäkelä: Mittaaminen – miten se määrittää meitä?

  • 9.8.2021
Takamaa: kulmasoutu käsipainolla – selän löytäminen

Takamaa: kulmasoutu käsipainolla – selän löytäminen

  • 8.8.2021
Tikka: Älä treenaa kuin bodari, jos et ole bodari

Tikka: Älä treenaa kuin bodari, jos et ole bodari

  • 7.8.2021
ph-dieetti

Takamaa: pH-dieetti on hömppää, mutta se toimii

  • 6.8.2021
Mäennenä: Starting Strength – katsaus klassikkoon

Mäennenä: Starting Strength – katsaus klassikkoon

  • 5.8.2021
Tikka: Intrahiilarit – räjähtävää lihaskasvua?

Tikka: Intrahiilarit – räjähtävää lihaskasvua?

  • 4.8.2021
ruokavalio

Takamaa: Ruokavaliot ja niiden 2 yleisintä virhettä

  • 3.8.2021
hauiskääntö

Paukamainen: Heikosti aktivoituvan lihasryhmän kehittäminen

  • 2.8.2021
CompactFit: Käsilläseisonta ja miten se tehdään

CompactFit: Käsilläseisonta ja miten se tehdään

  • 1.8.2021
Takamaa: Tasapenkki ei riko olkapäitä – väärä tekniikka rikkoo

Takamaa: Tasapenkki ei riko olkapäitä – väärä tekniikka rikkoo

  • 31.7.2021
lisäproteiini

Wihlman: Proteiinisynteesi – mistä siinä on kyse?

  • 30.7.2021
Takamaa: Aloittelevien treenaajien sudenkuopat

Takamaa: Aloittelevien treenaajien sudenkuopat

  • 29.7.2021
Isola: Optimaalinen hypertrofinen voimaharjoittelu

Isola: Optimaalinen hypertrofinen voimaharjoittelu

  • 29.7.2021
maastanoston tekniikka

Mäennenä: maven tekniikkavirhe – lantion nousu noston alussa

  • 28.7.2021
Wilenius & Hulkki Podcast #50

Wilenius & Hulkki Podcast #50

  • 28.7.2021
Tikka: Reverse-dieetti – mitä, miten, miksi?

Tikka: Reverse-dieetti – mitä, miten, miksi?

  • 27.7.2021
Ojala & Takamaa: tuntuma VS ryskäys

Ojala & Takamaa: tuntuma VS ryskäys

  • 27.7.2021
Takamaa: ”Mä en kehtaa mennä salille…”

Takamaa: ”Mä en kehtaa mennä salille…”

  • 26.7.2021
CompactFit: Kyykkykö vaikeaa? Kokeile tätä!

CompactFit: Kyykkykö vaikeaa? Kokeile tätä!

  • 26.7.2021
Paukamainen: Nettivalmennusten problematiikka

Paukamainen: Nettivalmennusten problematiikka

  • 25.7.2021
Kiias: Project Nuuksio Classic 2022

Kiias: Project Nuuksio Classic 2022

  • 25.7.2021
Koivisto: Hys-hys-aineet urheilussa

Koivisto: Hys-hys-aineet urheilussa

  • 24.7.2021
Mäkelä: Pohdintaa tavoitteista: osa 2

Mäkelä: Pohdintaa tavoitteista: osa 2

  • 24.7.2021
CompactFit: Terveet ranteet ja kyynärvarret

CompactFit: Terveet ranteet ja kyynärvarret

  • 23.7.2021
Mäkelä: Pohdintaa tavoitteista: osa 1

Mäkelä: Pohdintaa tavoitteista: osa 1

  • 22.7.2021
Murtonen: Pakonomainen tarve todistaa

Murtonen: Pakonomainen tarve todistaa

  • 22.7.2021
Mäennenä: Nostotempo – kaikki mitä tarvitsee tietää

Mäennenä: Nostotempo – kaikki mitä tarvitsee tietää

  • 20.7.2021
Yhteistyökumppanit ja avustajat
  • Utti "Hulkki" Hietala
  • ProTrainer Markku Tikka
  • Juho Murtonen
  • Lihastohtori Juha Hulmi
  • Tino Mäkelä
  • Vale-PT Tomi Takamaa
Yhteistyökumppanit ja avustajat
  • Fitverstas
  • BodyFysio
  • CompactFit
  • Strongworks.fi
  • Power Fit Vantaa

    Salillecom oy

  • Y-tunnus 3216297-9
  • Kotipaikka Vantaa
  • Ota yhteyttä
  • FAQ – Salille.com
  • Facebook – Salille Official
  • Salille.com – Instagram
  • Salille.com – YouTube

Copyright © Salillecom oy

  • Palaute
  • FAQ
  • Tietoa meistä
  • Tietosuojaseloste