Avainsana: treeniohjelma

Takamaa: ”Liver King” paljastui valehtelevaksi paskakasaksi

• 30.11.2022

Takamaa: Väärin dieetattu, mutta 10 kg lähti

• 2.5.2022

Paukamainen: treeniohjelma harrastajalle

• 7.9.2021

Paukamainen: Saliharrastajat – mitä palveluita he voisivat hyödyntää?

• 16.8.2021

Tikka: Älä treenaa kuin bodari, jos et ole bodari

• 7.8.2021

Mäennenä: Starting Strength – katsaus klassikkoon

• 5.8.2021

Takamaa: Aloittelevien treenaajien sudenkuopat

• 29.7.2021

Isola: Optimaalinen hypertrofinen voimaharjoittelu

• 29.7.2021

Paukamainen: Liikesuoritteiden toistolaadun merkitys hypertrofiaharjoittelussa

• 18.7.2021

Hulmi: Monijakoinen harjoittelu – uhka vai mahdollisuus?

• 14.7.2021