Skip to content
Treeni
Ravinto
Terveys
Keskustelupalsta
Bloggaajat
Esittelyt
Utti Hietala
Markku Tikka
Juho Murtonen
Juha Hulmi
Tino Mäkelä
Avustajat
Esittelyt
BodyFysio
CompactFit
Fitverstas
Strongworks.fi
Tomi Takamaa
TEKNIIKKAVIDEOT
Kaikki jutut
Ota yhteyttä
Lähetä artikkeli
Palaute
Avainsana:
treeniohjelma
Takamaa: Lihavuustutkija: ”Unohda itsekuri”
15.6.2023
Takamaa: Matalat testotasot – minullako?
7.5.2023
Takamaa: ”Liver King” paljastui valehtelevaksi paskakasaksi
30.11.2022
Takamaa: Väärin dieetattu, mutta 10 kg lähti
2.5.2022
Paukamainen: treeniohjelma harrastajalle
7.9.2021
Paukamainen: Saliharrastajat – mitä palveluita he voisivat hyödyntää?
16.8.2021
Tikka: Älä treenaa kuin bodari, jos et ole bodari
7.8.2021
Mäennenä: Starting Strength – katsaus klassikkoon
5.8.2021
Takamaa: Aloittelevien treenaajien sudenkuopat
29.7.2021
Isola: Optimaalinen hypertrofinen voimaharjoittelu
29.7.2021
Paukamainen: Liikesuoritteiden toistolaadun merkitys hypertrofiaharjoittelussa
18.7.2021
Hulmi: Monijakoinen harjoittelu – uhka vai mahdollisuus?
14.7.2021