CompactFit: Kyykkykö vaikeaa? Kokeile tätä!
Lukuaika: 0 minuutti
Viimeisen viikon aikana kyykkykeskustelu on käynyt kuumana niin Salille.comin keskustelupalstalla kuin myös Pakkotoistolla Marko Savolaisen viestiketjussa.
Miksi vapaalla tangolla tehtävä kyykky on joillekin hankalaa? Siitä kirjoitin aiemmin Salille.comissa: juttuun.
CompacFitin Jukka Rajala havainnollistaa videolla, miten saat liikkuvuutta lonkkaan opettelemalla kiertokyykyn.
Toimintakykyisin terveisin,
Jukka Rajala
LÄHDE MUKAAN VALMENNUKSEEN!
Keskustele artikkelista keskustelupalstalla
Jaa
