Skip to content
Salille.com
  • Treeni
  • Ravinto
  • Terveys
  • Keskustelupalsta
  • Bloggaajat
    • Esittelyt
    • Utti Hietala
    • Markku Tikka
    • Juho Murtonen
    • Juha Hulmi
    • Tino Mäkelä
  • Avustajat
    • Esittelyt
    • BodyFysio
    • CompactFit
    • Fitverstas
    • Strongworks.fi
    • Tomi Takamaa
  • TEKNIIKKAVIDEOT
  • Kaikki jutut
  • Ota yhteyttä
    • Lähetä artikkeli
    • Palaute
  • Treeni
  • Ravinto
  • Terveys
  • Keskustelupalsta
  • Bloggaajat
    • Esittelyt
    • Utti Hietala
    • Markku Tikka
    • Juho Murtonen
    • Juha Hulmi
    • Tino Mäkelä
  • Avustajat
    • Esittelyt
    • BodyFysio
    • CompactFit
    • Fitverstas
    • Strongworks.fi
    • Tomi Takamaa
  • TEKNIIKKAVIDEOT
  • Kaikki jutut
  • Ota yhteyttä
    • Lähetä artikkeli
    • Palaute

CompactFit: tehokas lonkankoukistajan liikkuvuusharjoite

  • 15.7.2021
Lukuaika: 0 minuutti

 

 

Videolla CompactFitin Jukka Rajala esittelee lonkankoukistajan liikkuvuusharjoitteita.

Keskustele artikkelista keskustelupalstalla

Jaa
compactfitjukka rajalakehonpainotreeniliikkuvuusharjoituslonkankoukistajamovement

Artikkelien selaus

Edellinen
Seuraava

Samasta aiheesta

Niemelä: Lihaskuntotreeni ulkoliikuntapaikalla sulkujen aikana

Niemelä: Lihaskuntotreeni ulkoliikuntapaikalla sulkujen aikana

  • 14.1.2022
maastanosto

Paukamainen: Paljonko rautaa tankoon?

  • 17.9.2021
flexandros

Video: Rintatreeni – IFBB Pro Alexandros Staboulis

  • 13.9.2021
treeniohjelma

Paukamainen: treeniohjelma harrastajalle

  • 7.9.2021

Luetuimmat 24 h

IG-kuvat hashtagilla #salillecom

#salillecom

Load More

Valitut YouTube-kanavat

  • Dr. Layne Norton
  • Tomi Takamaa
  • Salille.com
New Study: Can You Build…
27.09. - Dr. Layne Norton
New Study: Can You Build Muscle at Maintenance | Educational Video | Biolayne
Powerlifter Versus Pro Fighter. Who…
22.09. - Dr. Layne Norton
Powerlifter Versus Pro Fighter. Who Would Win? | What the Fitness | Biolayne
Vegan Diets, Protein & Nitrogen…
20.09. - Dr. Layne Norton
Vegan Diets, Protein & Nitrogen Balance: Study Review | Educational Video | Biolayne
High Protein Low Carb Shortens…
15.09. - Dr. Layne Norton
High Protein Low Carb Shortens Lifespan | What the Fitness | Biolayne
New Study: 5 Minutes of…
13.09. - Dr. Layne Norton
New Study: 5 Minutes of Exercise a Day Could Save Your Life | Educational Video | Biolayne
"Unohda itsekuri" – hyvä vinkki…
15.06. - Tomi Takamaa
"Unohda itsekuri" – hyvä vinkki laihduttajille?
Aloittelija: tässä 5 asiaa, joita…
26.05. - Tomi Takamaa
Aloittelija: tässä 5 asiaa, joita ilman voit käydä salilla
6 kk testokorvaushoitoa takana –…
06.05. - Tomi Takamaa
6 kk testokorvaushoitoa takana – näin siinä sitten kävi
Lähteekö lentokone liukuhihnalta lentoon?
21.04. - Tomi Takamaa
Lähteekö lentokone liukuhihnalta lentoon?
Trans-liikkeen sisällä on paljon korjattavaa
16.04. - Tomi Takamaa
Trans-liikkeen sisällä on paljon korjattavaa
Salille.com – mitä on Salille.com?
07.08. - Salille.com
Salille.com – mitä on Salille.com?
Salille.com – takaolkapääkone
25.07. - Salille.com
Salille.com – takaolkapääkone
Salille.com – kyykky vapaalla tangolla…
23.07. - Salille.com
Salille.com – kyykky vapaalla tangolla aka takakyykky
Salille.com – hauiskääntö tangolla
22.07. - Salille.com
Salille.com – hauiskääntö tangolla
Salille.com – alatalja – kapea…
22.07. - Salille.com
Salille.com – alatalja – kapea kahva

Uusimmat artikkelit

Takamaa: Lihavuustutkija: ”Unohda itsekuri”

Takamaa: Lihavuustutkija: ”Unohda itsekuri”

  • 15.6.2023
Takamaa: Matalat testotasot – minullako?

Takamaa: Matalat testotasot – minullako?

  • 7.5.2023
Takamaa: ”Liver King” paljastui valehtelevaksi paskakasaksi

Takamaa: ”Liver King” paljastui valehtelevaksi paskakasaksi

  • 30.11.2022
ruokavalio

Takamaa: Väärin dieetattu, mutta 10 kg lähti

  • 2.5.2022
Niemelä: Lihaskuntotreeni ulkoliikuntapaikalla sulkujen aikana

Niemelä: Lihaskuntotreeni ulkoliikuntapaikalla sulkujen aikana

  • 14.1.2022

Keskustelupalstalla tapahtuu

Keto, Carnivore yms. ruokavaliot yhden ketjun alla
Keto, Carnivore yms. ruokavaliot yhden ketjun alla
PT Vatanen kuvaamassa elokuvaa Thaimaassa?
PT Vatanen kuvaamassa elokuvaa Thaimaassa?
Päiväsi syömiset
Päiväsi syömiset
Huonoimmat geenit urheiluun -ketju. Tervetuloa haukkumaan itsesi
Huonoimmat geenit urheiluun -ketju. Tervetuloa haukkumaan itsesi
Islamisaatio ja väestönvaihto
Islamisaatio ja väestönvaihto
Yhteistyökumppanit ja avustajat
  • Utti "Hulkki" Hietala
  • ProTrainer Markku Tikka
  • Juho Murtonen
  • Lihastohtori Juha Hulmi
  • Tino Mäkelä
  • Vale-PT Tomi Takamaa
Yhteistyökumppanit ja avustajat
  • Fitverstas
  • BodyFysio
  • CompactFit
  • Strongworks.fi
  • Power Fit Vantaa

    Salillecom oy

  • Y-tunnus 3216297-9
  • Kotipaikka Vantaa
  • Ota yhteyttä
  • FAQ – Salille.com
  • Facebook – Salille Official
  • Salille.com – Instagram
  • Salille.com – YouTube

Copyright © Salillecom oy

  • Palaute
  • FAQ
  • Tietoa meistä
  • Tietosuojaseloste