Skip to content
Salille.com
  • Treeni
  • Ravinto
  • Terveys
  • Keskustelupalsta
  • Bloggaajat
    • Esittelyt
    • Utti Hietala
    • Markku Tikka
    • Juho Murtonen
    • Juha Hulmi
    • Tino Mäkelä
  • Avustajat
    • Esittelyt
    • BodyFysio
    • CompactFit
    • Fitverstas
    • Strongworks.fi
    • Tomi Takamaa
  • TEKNIIKKAVIDEOT
  • Kaikki jutut
  • Ota yhteyttä
    • Lähetä artikkeli
    • Palaute
  • Treeni
  • Ravinto
  • Terveys
  • Keskustelupalsta
  • Bloggaajat
    • Esittelyt
    • Utti Hietala
    • Markku Tikka
    • Juho Murtonen
    • Juha Hulmi
    • Tino Mäkelä
  • Avustajat
    • Esittelyt
    • BodyFysio
    • CompactFit
    • Fitverstas
    • Strongworks.fi
    • Tomi Takamaa
  • TEKNIIKKAVIDEOT
  • Kaikki jutut
  • Ota yhteyttä
    • Lähetä artikkeli
    • Palaute

CompactFit: tehokas lonkankoukistajan liikkuvuusharjoite

  • 15.7.2021
Lukuaika: 0 minuutti

 

 

Videolla CompactFitin Jukka Rajala esittelee lonkankoukistajan liikkuvuusharjoitteita.

Keskustele artikkelista keskustelupalstalla

Jaa
compactfitjukka rajalakehonpainotreeniliikkuvuusharjoituslonkankoukistajamovement

Artikkelien selaus

Edellinen
Seuraava

Samasta aiheesta

Niemelä: Lihaskuntotreeni ulkoliikuntapaikalla sulkujen aikana

Niemelä: Lihaskuntotreeni ulkoliikuntapaikalla sulkujen aikana

  • 14.1.2022
maastanosto

Paukamainen: Paljonko rautaa tankoon?

  • 17.9.2021
flexandros

Video: Rintatreeni – IFBB Pro Alexandros Staboulis

  • 13.9.2021
treeniohjelma

Paukamainen: treeniohjelma harrastajalle

  • 7.9.2021

Luetuimmat 24 h

IG-kuvat hashtagilla #salillecom

#salillecom

Load More

Valitut YouTube-kanavat

  • biolayne
  • Tomi Takamaa
  • Salille.com
Partial Range of Motion is…
03.02. - biolayne
Partial Range of Motion is Better for Full Range of Motion? | What the Fitness | Biolayne
New Study on Artificial Sweeteners…
01.02. - biolayne
New Study on Artificial Sweeteners and Cancer Risk | Educational Video | Biolayne
How to Train with an…
31.01. - biolayne
How to Train with an Injury | Training Video | Biolayne
Coffee is Making You Fat!…
27.01. - biolayne
Coffee is Making You Fat! | What the Fitness | Biolayne
Is Insulin Anabolic? | Educational…
25.01. - biolayne
Is Insulin Anabolic? | Educational Video | Biolayne
Opettelin soittamaan uudestaan bassoa! Spector…
24.10. - Tomi Takamaa
Opettelin soittamaan uudestaan bassoa! Spector NS Pulse Slap sound
Pika-arvostelussa Top Gun: Maverick (EI…
30.05. - Tomi Takamaa
Pika-arvostelussa Top Gun: Maverick (EI spoilereita!)
Vaaka dieetillä – uhka vai mahdollisuus?
19.05. - Tomi Takamaa
Vaaka dieetillä – uhka vai mahdollisuus?
Tämän takia 80/20-ruokavalio menee pieleen
02.05. - Tomi Takamaa
Tämän takia 80/20-ruokavalio menee pieleen
Mirtatsapiini jäi pois – 10…
22.04. - Tomi Takamaa
Mirtatsapiini jäi pois – 10 kiloa lähti
Salille.com – mitä on Salille.com?
07.08. - Salille.com
Salille.com – mitä on Salille.com?
Salille.com – takaolkapääkone
25.07. - Salille.com
Salille.com – takaolkapääkone
Salille.com – kyykky vapaalla tangolla…
23.07. - Salille.com
Salille.com – kyykky vapaalla tangolla aka takakyykky
Salille com ojentajapunnerrus pään takaa…
22.07. - Salille.com
Salille com   ojentajapunnerrus pään takaa taljassa
Salille com – hauiskääntö taljassa
22.07. - Salille.com
Salille com – hauiskääntö taljassa

Uusimmat artikkelit

Takamaa: ”Liver King” paljastui valehtelevaksi paskakasaksi

Takamaa: ”Liver King” paljastui valehtelevaksi paskakasaksi

  • 30.11.2022
ruokavalio

Takamaa: Väärin dieetattu, mutta 10 kg lähti

  • 2.5.2022
Niemelä: Lihaskuntotreeni ulkoliikuntapaikalla sulkujen aikana

Niemelä: Lihaskuntotreeni ulkoliikuntapaikalla sulkujen aikana

  • 14.1.2022
elämäntapamuutos

Takamaa: Elämäntapamuutos, mutta miten?

  • 31.12.2021
Paukamainen: Treenaajan kolmas tukipylväs – uni

Paukamainen: Treenaajan kolmas tukipylväs – uni

  • 24.9.2021

Keskustelupalstalla tapahtuu

Yleisen keskustelun yleinen keskustelu pienistä aiheista
Yleisen keskustelun yleinen keskustelu pienistä aiheista
Musaketju – postataan YouTubesta videoita
Musaketju – postataan YouTubesta videoita
Urheiluravitsemus (no holds barred)
Urheiluravitsemus (no holds barred)
Mikä tappaa kehonrakentajia?
Mikä tappaa kehonrakentajia?
Keskustelua dopingista
Keskustelua dopingista
Yhteistyökumppanit ja avustajat
  • Utti "Hulkki" Hietala
  • ProTrainer Markku Tikka
  • Juho Murtonen
  • Lihastohtori Juha Hulmi
  • Tino Mäkelä
  • Vale-PT Tomi Takamaa
Yhteistyökumppanit ja avustajat
  • Fitverstas
  • BodyFysio
  • CompactFit
  • Strongworks.fi
  • Power Fit Vantaa

    Salillecom oy

  • Y-tunnus 3216297-9
  • Kotipaikka Vantaa
  • Ota yhteyttä
  • FAQ – Salille.com
  • Facebook – Salille Official
  • Salille.com – Instagram
  • Salille.com – YouTube

Copyright © Salillecom oy

  • Palaute
  • FAQ
  • Tietoa meistä
  • Tietosuojaseloste